Ποιοι είμαστε

Tο Movement Solutions Training είναι ένα ξεκίνημα ζωής! 
Ένας σύγχρονος τεχνολογικά και άρτια εξοπλισμένος χώρος, ειδικά σχεδιασμένος να σου παρέχει περισσότερα από ό,τι ένα απλό γυμναστήριο.

Είναι ένα κέντρο λειτουργικής διαχείρισης τραυματισμών, αθλητικής απόδοσης, γενικής ενδυνάμωσης και personal training που συγκεντρώνει άρτιο εξοπλισμό και επιστημονικές γνώσεις. Μοναδικός στόχος μας τα μετρήσιμα και εμφανή αποτελέσματα στην εμφάνιση και στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων.

Δημιουργήθηκε στα μέσα του 2019 και σκοπός του είναι να προωθήσει την άσκηση, τον υγιεινό τρόπο ζωής & την ευρωστία, μέσα από μία σύγχρονη αντίληψη εκγύμνασης, διατροφής και φροντίδας του σώματος. Πάντα προσαρμόζοντας τα παραπάνω στις δικές σου ανάγκες, στη δική σου καθημερινότητα και του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά. Γιατί κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες.

xoros_01
05
xoros_04
xoros_03

Coach Corner

kanoulas

“Για μένα το Movement Solutions Training είναι ένα ξεκίνημα ζωής! 

Ένας μοντέρνος χώρος, με άψογο εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας, ειδικά μελετημένος, ώστε να σου προσφέρει τις προπονήσεις που δεν μπορεί να καλύψει ένα απλό γυμναστήριο, σε ένα κλασικό χώρο εκγύμνασης. Σκοπός του είναι να προωθήσει την άσκηση, τον υγιεινό τρόπο ζωής & την ευρωστία, μέσα από μία σύγχρονη αντίληψη εκγύμνασης, διατροφής και φροντίδας του σώματος. Πάντα προσαρμόζοντας τα παραπάνω στις δικές σου ανάγκες, στη δική σου καθημερινότητα και του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά. Γιατί κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες.”

Κυριάκος Κανουλάς

Ονομάζομαι Κανουλάς Κυριάκος, είμαι απόφοιτος του Τμήματος Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών με ειδικότητα στην Ευρωστία και Υγεία. Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου ανέπτυξα ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την Κινησιολογία, την Εφαρμοσμένη Αθλητική Εργοφυσιολογία και την Αθλητική Βιομηχανική. Ως αθλητής ασχολήθηκα περίπου πέντε χρόνια σε υψηλό επίπεδο με το άθλημα της πετοσφαίρισης με συμμετοχές στην Α2 και Β΄Εθνική κατηγορία. Ξεκινώντας απ τις ακαδημίες του ΜΙΛΩΝ Νέας Σμύρνης το 1999 και ολοκλήρωσα την καριέρα μου το 2014 Γ.Σ. Ηλιούπολης. Η εργασιακή μου εμπειρία στο χώρο των γυμναστηρίων με βοήθησε να καταλάβω από πολύ νωρίς, με τι δεν θα ήθελα να μοιάζει η συνέχεια της επαγγελματικής μου καριέρας. Έτσι το 2014, ξεκίνησα να παρέχω υπηρεσίες personal training ως ελεύθερος επαγγελματίας και να καταφέρω να συνεργαστώ με καταξιωμένους αθλητές και να τους βοηθήσω στη φάση της αποκατάστασης και της επανένταξης τους στο άθλημα όπως επίσης και το μεγαλύτερο ποσοστό των ασκουμένων μου ξεκίνησαν να γυμνάζονται μαζί μου ως ασθενείς και ερχόμενοι από έναν τραυματισμό ή μια χρόνια πάθηση είτε μυωσκελετικη είτε παθολογική (καρδιο-αναπνευστική δυσλειτουργία, παχυσαρκία, διαβήτη, καρκίνο) όπως και με γυναίκες κατά την κύηση. Τον Ιούνιο του 2019 δημιουργήσαμε με το Νίκο Πανέρα το Movement Solutions Training. Ένα κέντρο λειτουργικής διαχείρισης τραυματισμών, αθλητικής απόδοσης , γενικής ενδυνάμωσης  και personal training που συγκεντρώνει άρτιο εξοπλισμό και επιστημονικές γνώσεις. Μοναδικός στόχος μας τα μετρήσιμα και εμφανή αποτελέσματα στην εμφάνιση και στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων.

Κυριάκος Κανουλάς

Ονομάζομαι Κανουλάς Κυριάκος, είμαι απόφοιτος του Τμήματος Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών με ειδικότητα στην Ευρωστία και Υγεία. Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου ανέπτυξα ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την Κινησιολογία, την Εφαρμοσμένη Αθλητική Εργοφυσιολογία και την Αθλητική Βιομηχανική. Ως αθλητής ασχολήθηκα περίπου πέντε χρόνια σε υψηλό επίπεδο με το άθλημα της πετοσφαίρισης με συμμετοχές στην Α2 και Β΄Εθνική κατηγορία. Ξεκινώντας απ τις ακαδημίες του ΜΙΛΩΝ Νέας Σμύρνης το 1999 και ολοκλήρωσα την καριέρα μου το 2014 Γ.Σ. Ηλιούπολης. Η εργασιακή μου εμπειρία στο χώρο των γυμναστηρίων με βοήθησε να καταλάβω από πολύ νωρίς, με τι δεν θα ήθελα να μοιάζει η συνέχεια της επαγγελματικής μου καριέρας. Έτσι το 2014, ξεκίνησα να παρέχω υπηρεσίες personal training ως ελεύθερος επαγγελματίας και να καταφέρω να συνεργαστώ με καταξιωμένους αθλητές και να τους βοηθήσω στη φάση της αποκατάστασης και της επανένταξης τους στο άθλημα όπως επίσης και το μεγαλύτερο ποσοστό των ασκουμένων μου ξεκίνησαν να γυμνάζονται μαζί μου ως ασθενείς και ερχόμενοι από έναν τραυματισμό ή μια χρόνια πάθηση είτε μυωσκελετικη είτε παθολογική (καρδιο-αναπνευστική δυσλειτουργία, παχυσαρκία, διαβήτη, καρκίνο) όπως και με γυναίκες κατά την κύηση. Τον Ιούνιο του 2019 δημιουργήσαμε με το Νίκο Πανέρα το Movement Solutions Training. Ένα κέντρο λειτουργικής διαχείρισης τραυματισμών, αθλητικής απόδοσης , γενικής ενδυνάμωσης  και personal training που συγκεντρώνει άρτιο εξοπλισμό και επιστημονικές γνώσεις. Μοναδικός στόχος μας τα μετρήσιμα και εμφανή αποτελέσματα στην εμφάνιση και στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων.
kanoulas

“Για μένα το Movement Solutions Training είναι ένα ξεκίνημα ζωής! 

Ένας μοντέρνος χώρος, με άψογο εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας, ειδικά μελετημένος, ώστε να σου προσφέρει τις προπονήσεις που δεν μπορεί να καλύψει ένα απλό γυμναστήριο, σε ένα κλασικό χώρο εκγύμνασης. Σκοπός του είναι να προωθήσει την άσκηση, τον υγιεινό τρόπο ζωής & την ευρωστία, μέσα από μία σύγχρονη αντίληψη εκγύμνασης, διατροφής και φροντίδας του σώματος. Πάντα προσαρμόζοντας τα παραπάνω στις δικές σου ανάγκες, στη δική σου καθημερινότητα και του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά. Γιατί κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες.”

kostakidis_photo

Γιάννης Κωστικιάδης

Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Καβάλα. Η κλίση του στον αθλητισμό δεν άργησε να φανεί. Σε ηλικία 6 ετών ασχολήθηκε με την επιτραπέζια αντισφαίριση (πινγκ-πονγκ) ως αθλητής του Α.Ο.Καβάλα. 

Η μεταπήδηση του στον κλασικό αθλητισμό έγινε σε ηλικία 10 ετών όπου στην 17χρονη καριέρα του ως αθλητής μετράει αρκετές πανελλήνιες (ως αθλητής του Πανελληνίου) και παγκύπριες (ως αθλητής του Γ.Σ. Ολύμπια) νίκες καθώς και συμμετοχές και στις δύο εθνικές ομάδες, στα αγωνίσματα των 110m με εμπόδια, 400m με εμπόδια καθώς και στην σκυταλοδρομία 4 x 400m. (Εθνική Ελλάδος 1998-99, Εθνική Κύπρου 2001-2005). Η κορυφαία διεθνή επιτυχία του είναι η τρίτη θέση στους αγώνες μικρών κρατών Ευρώπης στα 400m εμπόδια το 2005. 

Εισάγεται στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών το 2000 και παίρνει το πτυχίο του το 2005 με ειδικότητα “Προπονητική στους Δρόμους του Κλασικού Αθλητισμού”. Από το 2015 είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στο Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού στον τομέα του Κλασικού Αθλητισμού του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με ειδικότητα “Ειδική Προπονητική στα Αθλητικά Άλματα”. Αυτή την περίοδο συνεχίζει τις σπουδές του ως υποψήφιος διδάκτορας στο ΣΕΦΑΑ του ΕΚΠΑ με πεδίο έρευνας την ταχοδυναμική σχέση. 

Έχει δημοσιεύσει σε διεθνή συνέδρια 9 ερευνητικές εργασίες στο τομέα του κλασικού αθλητισμού και των πολεμικών τεχνών.

0
HAPPY CLIENTS
0
WORKOUT HOURS
0
YEARS EXPERIENCE
0
SOCIAL FOLLOWERS